استفاده از ناخن‌هاي مصنوعي و کاشت آنها مي‌تواند عوارضي را براي زنان به وجود آورد. تحريک و اگزماي پوستي و همچنين ابتلا به عفونت‌هاي قارچي از مهم‌ترين عوارض استفاده از ناخن‌هاي مصنوعي به مدت طولاني است که باعث تغيير فرم و حالت ناخن شده و حتي در مواردي به عوض شدن جهت و محور ناخن منجر مي‌گردد. ناخن‌هاي مصنوعي به صورت‌هاي مختلفي شامل انواع پلاستيکي و کاغذي وجود دارند که آرايشگر براي چسباندن آنها از چسب‌هاي شيميايي مخصوص استفاده مي‌کند که در بسياري از موارد موجب آلرژي در ناخن انگشت مي‌گردد و اگر اين التهابات بسيار شديد باشد، مي‌تواند به بدشکل شدن دايمي ناخن به دليل آسيب به ماتريکس ناخن (ناحيه زاينده ناخن) منجر گردد.

موها هم مانند ساير اعضاي بدن از خون تغذيه مي‌کنند و براي اينکه مواد مغذي به موها برسد بايد تغذيه مناسبي داشته باشيم؛ سبزي‌هاي برگ ‌سبز، ماهي، ميوه هاي تازه و هويج. لطفا ادامه مطلب را مطالعه فرماييد.

غذايي که مي‌خوريد در سلامت و شادابي پوست‌تان نقش دارد. اگر تغذيه مناسبي نداشته باشيد، چين و چروك‌ها زودتر سراغ پوست‌تان مي‌آيند‌ و اگر مي‌خواهيد پوست‌تان جوان بماندبايد از همين امروز رژيم غذايي متعادلي در پيش بگيريد. فکر مي‌کنيد رژيم جوانساز چه مشخصاتي دارد؟

قبل از هر چيز بايد بدانيد كه چين و چروك‌ها مي‌توانند به دلايل بي‌شماري ايجاد شوند؛ مثلا کاهش ميزان كلاژن در پوست باعث مي‌شود پوست‌تان كش بيايد و چين و چروك‌ها ايجاد ‌شوند.داشتن يك رژيم غذايي متعادل اولين قدم براي داشتن پوستي خوب و سالم است.

عمل تغذيه همان‌طور که از نامش برمي‌آيد، قرار است به ميلياردها سلول بدن غذا برساند تا آنها بتوانند فعاليت‌هايي را که در برنامه تنظيم شده‌شان دارند، انجام دهند. اگر به هر دليلي تغذيه مناسبي نداشته باشيم به اين معني است که غذاي مورد نياز سلول‌هاي خود را درست انتخاب نکرده و آنها را با مشکل مواجه کرده‌ايم.

بسياري از کمبود‌هاي غذايي به پوست لطمه مي‌زنند؛ مانند کمبود ويتامين‌ها که ممکن است ضايعه پوستي به دنبال داشته باشد.

پيري پوست جزءلاينفک زندگي است و علل پيري پوست نيز بي‌شمار است. يکي از دلايل پيري پوست تخريب سلولي توسط راديکال‌هاي آزاد است. راديکال‌هاي آزاد عمدتا در اثر سوخت و ساز سلولي توليد مي‌شوند. آنتي‌اکسيدان‌ها موادي هستند که از اثر راديکال‌هاي آزاد بر پوست جلوگيري مي‌کنند. نتايج قطعي آنتي‌اکسيدان در مواد غذايي بيان نشده است ولي به نظر مي‌رسد افزايش مصرف موادغذايي حاوي آنتي‌اکسيدان، از پوست در برابر اثرات مضر راديکال‌هاي آزاد محافظت مي‌کند.

بيش از 4هزار ترکيب آنتي‌اکسيدان در غذاها وجود دارد ولي بيش از همه، ويتامين‌هاي E، C و بتاکاروتن و نيز ماده معدني سلنيوم مهم هستند.