نرم افزار Health Calculator 1.1 نرم
افزاری کوچک جهت محاسبه میزان BMI و BMR شماست. تست BMI اندازه گیری بافت
توده بدن با نسبتی بین قد و وزن شما است. اگر کسی BMI با میزان ۳۰ یا
بالاتر داشته باشد، چاق به حساب می آید. اما فقط به شرطی که این وزن اضافه
به دلیل وجود چربی در بدن باشد. البته این مسئله کاملا برای بدنسازان که
بیشتر حجم بدنشان عضله است مانند سایر افراد صدق نمی کند. BMR هم سرعتی است که بدن با آن کالری و انرژی را مصرف کرده و می
سوزاند. به طور کلی، افراد لاغر سرعت BMR بالاتری نسبت به افراد چاق تر
دارند. در افراد جوان تر و آنها که بیشتر ورزش می کنند نیز سرعت سوخت و
ساز بالاتر است.
با ورود وزن، قد، سن و جنسیت در این نرم افزار همیشه و هر زمان می توانید
BMI و BMR خود را مشخص کرده و از تعادل وضعیت بدنی خود آگاه شوید.